• Dapatkah Hormon Ketidakseimbangan Penyebab Masalah Pencernaan?

    zetaclear - Ketidakseimbangan hormon karena perimenopause datang dengan daftar panjang penyakit fisik dan emosional. Beberapa lebih memalukan dari yang lain.

     

    Jika Anda berurusan dengan sembelit, diare, kembung dan bersendawa berlebihan, Anda mungkin bertanya-tanya: "Dapatkah ketidakseimbangan hormon Cara Menghilangkan Keputihan menyebabkan masalah pencernaan?"

     

    Jawabannya iya. Berfluktuasi hormon karena perimenopause benar-benar dapat menyebabkan masalah pencernaan.

     

    Ambil sendawa, misalnya.

     

    Banyak wanita perimenopause mengalami peningkatan ketidaknyamanan setelah makan. Mereka bahkan mungkin mengalami reaksi alergi terhadap makanan tertentu dan mengalami kesulitan bernapas setelahnya. Di lain waktu, makan datang dengan sejumlah besar gas dan bersendawa.

     

    Dan saya ketika saya mengatakan bersendawa, maksud saya banyak.

     

    Begitu banyak sehingga bisa sulit dikendalikan. Semua yang bersendawa dapat membuat makan malam dengan teman-teman memalukan untuk sedikitnya ...

     

    Jadi apa yang kamu lakukan?

     

    Nah, salah satu pilihan adalah berhenti pergi makan malam bersama teman-teman bersama. Hindarilah situasi sepenuhnya dan selamatkan diri Anda dari rasa malu.

     

    Tapi bukan itu yang saya sarankan. Kami membutuhkan teman dan komunitas kami untuk tetap sehat dan waras. Banyak praktisi obat fungsional yang benar-benar meresepkan kontak sosial kepada pasien mereka yang sakit karena mereka memahami manfaat yang diberikannya. Kebutuhan ini untuk keluarga dan teman-teman menjadi lebih penting dari sebelumnya selama tahun-tahun perimenopause seorang wanita.

     

    Solusi yang lebih baik untuk masalah pencernaan Anda adalah dengan mengembalikan diet dan hormon Anda kembali ke jalurnya. Anda bahkan mungkin ingin melakukan diet eliminasi untuk melihat apakah Anda memiliki kepekaan terhadap makanan yang berkontribusi pada masalah pencernaan Anda.

     

    Anda akan terkejut dengan bagaimana perubahan kecil pada diet Anda dapat menciptakan transformasi yang langgeng dalam kesehatan Anda. Makanan berkualitas Cara Mengatasi Keputihan sama yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda akan bekerja dua kali untuk tidak hanya membantu pencernaan Anda tetapi juga untuk membantu menstabilkan hormon berfluktuasi selama tahun-tahun perimenopause Anda.

     

    Jadi makanan apa yang baik untuk hormon dan perut Anda?

     

    Diet peningkat hormon yang baik tidak serumit yang mungkin Anda pikirkan. Makanan utuh, pola makan nabati, kaya buah dan sayuran padat nutrisi adalah awal yang baik.

     

    Tetapi Anda tidak harus puas makan salad sepanjang hari. Lemak sehat seperti mentega, telur, ghee, kelapa, alpukat, minyak biji rami dan zaitun semuanya bagus untuk kesehatan Anda. Anda bahkan dapat menikmati mentega kacang dan kacang yang lezat dan lezat.

     

    Daging dan ikan juga OK asalkan organik dan tidak diisi dengan antibiotik dan hormon sintetis. Cobalah makan protein, berbahan dasar tanaman atau lainnya, setiap kali makan.

     

    Jadi makanan apa yang harus Anda hindari?

     

    Hampir semuanya dikemas dalam kotak. Gula adalah musuh Anda, seperti makanan olahan pada umumnya. Karbohidrat olahan yang murah mendatangkan malapetaka pada hormon Anda sehingga menjauhi mereka juga.

     

    Tentu, makanan kenyamanan membuat hidup lebih mudah tetapi Anda membayar harga dengan kesehatan Anda.

     

    Makan seluruh makanan diet mungkin terasa seperti lebih banyak pekerjaan di awal, tetapi Anda cepat terbiasa. Dan melunasi kesehatan yang langgeng, prima, dan mengurangi masalah pencernaan membuat sedikit usaha, sangat berharga.

     

    Dalam ebook saya, "Feel Like YOU Again", saya mengungkapkan Cara Menghilangkan Keputihan alergen makanan yang paling umum dan bagaimana cara mengetahui apakah Anda memiliki kepekaan. Plus, saya memberi tahu Anda cara alami untuk menyeimbangkan hormon dan mengurangi gejala perimenopause.

     


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :